刚入冬，天气就越来越冷。据预测，今年冬天可能比往常还要冷，小编也是早早就穿上了羽绒服。那么问题来了，如何防御这寒冷的冬天呢。吃货小编的方法就是，把食物转化成卡路里与寒冬作战。建议大家一起贴膘过寒冬。

1、冬季饮食，这些事项需注意

在冬季饮食的温度应特别注意饮食常吃温热的食物，减少吃凉拌菜等凉物，以保障胃肠功能的正常代谢避免腹泻等症状的发生。

2、冬季进补，既要御寒又要滋补。
冬日想要暖，可以饮一杯温补乳品：骆驼奶，味甘性温，有温润补虚之效。气血足，自然不怕冷。吸收的优质蛋白质、天然乳钙和维生素，亦可高效补充人体所需营养，能量满满补嘴空！冬季寒冷，驼奶进补暖过冬。再也不怕被冻哭~

了解了冬季喝驼奶有益身心，很多人都表示，为什么我喝了骆驼奶没有效果呢？其实很多人都是“喝错了”骆驼奶，那么冬季喝驼奶应该注意哪些方面呢？我们一起来看下~

1、保温杯里装驼奶

这样做，驼奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖发生变质，维生素等营养物质也会被破坏。喝了这种驼奶，可能出现腹泻、腹痛等，影响人体健康。

建议：热驼奶，在家喝好了再出门，或者回到家再喝热驼奶。

2、驼奶加热到滚烫

驼奶中富含200多种营养物质，64种乳酸、20种氨基酸、12种维生素、25种矿物质及170多种生命活性物质。而很多营养物质在高温环境中会流失。因此，驼奶不能粗暴地放在锅里煮。

建议：用40-50℃水温冲调希世甄驼骆驼奶粉。

3、驼奶和豆浆一起喝

豆浆含有大量的抑制因子以及胰蛋白酶，会刺激胃肠道的活性，抑制胰蛋白酶的活性。

建议：喝完驼奶后过1小时再喝豆浆，为了刺激胃，两者岔开的时间尽量长一些。

以上就是冬季正确喝希世甄驼骆驼奶粉的姿势了，你学会了吗？