有人会问，驼奶含量这么高，长期喝喝多了会不会发胖，会不会上火，那么很清楚的告诉你不会。骆驼奶中含有不饱和脂肪酸，脂肪球小，易吸收，驼奶属凉性，高蛋白低脂肪。

另外，驼奶适合各种人群。胃肠道或手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，即使是健康成年人，驼奶吸收效果好不会被胃酸破坏，一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。 

驼奶要怎么喝才好？

很多顾客在饮用骆驼奶的前期，往往会遇到这样的问题，喝一次两次，就渴望出现神奇效果，失望过后就不再坚持饮用。殊不知骆驼奶并非是“神药”，不是买回来看着就可以帮您身体恢复健康。一定是先按时饮用后有效，而不是先有效后按时饮用。

 而真正能让自己康复的绝对不是药物,因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间,给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间,大部分细胞组织都会被更新90%,产生新的组织。这是因为：

1．人体胃细胞7天更新一次；

2．皮肤细胞28天左右更新一次；

3．肝脏细胞180天更换一次；

4．红血球细胞120天更新一次；

5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管您要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

给身体一个修复的周期

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。而骨细胞更新需要七年。 所以都需要耐心哦！ 只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病， 都有机会彻底康复。