经常看到很多人说需要补钙，为什么要长期补钙呢？长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，腰背和腿部疼痛。大部分时候，我们只需通过日常饮食就可以获取所需的钙元素。而那些真正需要额外补充钙的，多是处于儿童，青春期、孕期、更年期、老年期这些阶段的人群。

而驼奶中富含活性钙，是人体容易吸收的钙源之一，适合全年龄段人群。驼奶中钙含量是牛奶的3.8倍，还含有维生素D，能促进钙在肠内的吸收。下面就跟着新疆骆驼奶粉厂家希世甄驼一起来看看驼奶的补钙能力吧。

一、青少年用驼奶科学补钙

青少年正处于长身体的时候，补钙不仅能帮助身体长高，还能促进身体骨骼健壮、各个器官健康发育，尤其是有些发育较快的青少年，补钙更为需要。驼奶因为含钙量高，又含维生素D，可促进钙的吸收，是青少年补钙的较佳选择。建议家庭条件好的坚持长期食用，一般的也要连续食用3——6个月，每天早晚各食用驼乳粉15——20g。这样，虽然花费了一些家长的金钱，但是，收获的将是子女的一辈子健康，是多少金钱也买不到的。

二、中老年人抓住驼奶补钙好时机

人过中年，新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，骨钙就逐渐丢失，所以，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。于是“补钙”成了中老年人中流行的保健观念。老年人骨质疏松作为一种常见疾病，做好骨质疏松的饮食护理工作很重要，但是这并不代表可以不注意方法，一味的补充营养。

有人会问，驼奶营养含量这么高，长期喝、喝多了会不会发胖？会不会上火？会不会这样、那样？那么，希世甄驼郑重地告诉您：不会，根本不会！骆驼奶中含有的脂肪中，多为长链不饱和脂肪酸，是人体能量供应的“原料”，不仅不会在体内沉积、长肥肉，反而会帮助身体修复受损细胞，激活器官功能，保障身体始终处于正常的健康状态。

一直以来，营养丰富的骆驼奶都被认为是纯天然有机食品。不仅钙、蛋白质含量丰富，在维生素、矿物质方面，也毫不逊色。骆驼奶营养非常全面，分子结构较小，90%可以被人体吸收，富含大量乳铁蛋白、P450活性物质、溶菌酶、18种人体所需的氨基酸及多种维生素……骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶。

骆驼奶作为人体钙元素的良好来源，可以充分补充人体细胞所需的钙，防止骨质疏松等，也可增强人体抵抗力。希世甄驼建议每天早、晚各一杯为了身体健康，一定要喝起来哦！